21:28 займемся сосудами | |
Очень редко можно встретить человека, который не знал – бы головной боли или не слышал о варикозе, не понимал, к чему может привести инфаркт миокарда или чем грозит инсульт. Как это ни прискорбно, но наша страна «гордо» держит планку лидерства по смертности от сердечно – сосудистых заболеваний. Согласно данным статистики ежегодно от сердечно – сосудистых заболеваний гибнет около 1 миллиона 300 тысяч человек – это население крупного областного центра!
Ритм современной жизни с ее проблемами и стрессами, предполагает огромную нагрузку на сердце, с годами сердечно – сосудистые заболевания становятся все «моложе» Однако, несмотря на ускоряющийся темп жизни, в Европе «сердечников» становится меньше, во многом благодаря банальной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и пропаганде здорового образа жизни. Чего нельзя сказать о России. В то время как продвинутые европейцы и «загнивающие» американцы в последние 30 лет дружно воевали с холестерином и трусцой «убегали от инфаркта», мы на такие мелочи жизни не обращали никакого внимания – у нас то перестройка, то зима нечаянно нагрянет, то проблемы ЖКХ то еще какая – нибудь хрень затмит весь свет в окошке. А на свое здоровье нам, как всегда, плевать с высокой колокольни!
И вот сравните результаты:
· в США смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снизилась вдвое: в 70-е гг. на 100 тыс. американцев приходилось 300 летальных исходов, сегодня – 150. · В соседней с нами Европе смертность от заболеваний сердца и сосудов еще меньше – 100 случаев на 100 тысяч населения. · А в России только от инфаркта миокарда ежегодно умирают330 мужчин и 154 женщины, а от инсультов – 204 мужчины и 151 женщина на 100 тысяч населения. Основные факторы риска, ведущие к развитию сердечно-сосудистых заболеваний:
Большинство случаев возникновения сердечно-сосудистых заболеваний связано с образом жизни, который мы в состоянии изменить и контролировать. Ну вот, наконец, я добралась до моей сегодняшней темы – очищение сосудов. Пришло время заняться ими. Дело в том, что от неправильного питания на их стенках образуются шлаки – так называемые холестериновые бляшки. Они появляются преимущественно от употребления в пищу продуктов животного происхождения: жирного мяса, сала, сливочного масла, молочной пищи с высоким содержанием жира и т. д. От холестериновых бляшек просветы сосудов заметно сужаются и становятся менее проходимыми, снижается их эластичность. В результате кровь встречает на своем пути препятствия, с трудом преодолевает сопротивление, развивается атеросклероз. Мы начинаем хуже себя чувствовать – скачет давление, появляются головные боли, ухудшается память, снижается работоспособность и т. д. .К клеткам поступает меньше кислорода и питательных веществ. Всем известно, что с каждым годом «молодеют» такие серьезные заболевания как инфаркты и инсульты. Риск их возникновения напрямую связан с чистотой наших сосудов. Мы не просто можем, а обязаны помочь своим сосудам вернуть молодость. Существует масса народных средств очистить сосуды от шлаков, в частности холестериновых бляшек. Я уже о некоторых методах очищения крови и сосудов писала в статье об очищении крови. Так в ней расписан рецепт приготовления чесночной настойки на спирту – замечательный тибетский способ обретения молодости, красоты и долголетия. Почему именно настойка чеснока? Мало кто знает, что чеснок, · Обладает иммуномодулирующим действием; · Оказывает благотворное влияние на работу сердца; · Снижает уровень холестерина; · Снижает уровень сахара в крови, · Повышает синтез защитных альфа-липопротеидов, · Предотвращает образование тромбов в сосудах, · Снижает вязкость крови и улучшает ее микроциркуляцию, благодаря чему снижается риск развития ишемической болезни сердца и гипертонической болезни. Если для Вас этой информации не достаточно – ищите свой метод. Для себя я выбрала и включила в свойплан очищения на 2011-2012год, способ очищения сосудов с помощью: Чеснока и лимона. Для проведения полного курса очищения необходимо 16 головок ядреного (свежесобранного) чеснока и 16 лимонов. Итак: На 4 гол. чеснока взять 4 лимона, перекрутить на мясорубке, залить 3 литрами воды, настоять 3 дня. Пить по 100 мл. 3 раза в день. Всего выпить на курс четыре 3-х литровых банки. Пока употребляется содержимое первой банки, настаивается вторая, и т.д. займет вся эта процедура около 40 дней, 1 раз в год. Что от нее ждать: После проведения этой чистки Вы избавитесь от головных болей, у Вас нормализуется давление, снизится уровень холестерина (это можно будет увидеть, сделав сравнительные анализы крови перед применением настоя и после). Поднимется настроение, почувствуете прилив энергии и сил. Чтож, проверим. А сейчас еще несколько способов: Очищение сосудов Грецкие орехи: 1,5 кг очищенных грецких орехов пропустить через мясорубку. Есть по 1 ст. ложке за 30 минут до еды, запивая 100 гр. воды. Сбор трав: Смешать в равных количествах бессмертник, зверобой, ромашку и березовые почки. Заварить 1 ст.л. смеси половиной литра кипятка, настаивать 20 минут. Добавить 1 ст.л. меда и выпить половину полученного настоя, после чего полчаса ничего не есть. Оставшуюся половину настоя на следующее утро разогрейте и выпейте натощак. Полчаса снова ничего не есть. Применять данный сбор в течении нескольких месяцев. Свежая хвоя:На 5 ст.л. хвои взять 2 ст.л. шелухи от лука и 3 ст.л. плодов шиповника. Смесь залить 700 мл воды, вскипятить и держать 10 минут на медленном огне, после чего емкость завернуть в плотную ткань и оставить на ночь. Отвар пить по 1 л в день в течение четырех месяцев. Из 2 апельсинов и 2 лимонов удалить косточки и пропустить фрукты через мясорубку.В измельченную массу добавить 2 ст.л. меда. Кашицу поставьте в холодильник на день. Принимайте смесь перед едой по 2-3 ч.л. Укроп, валериановый корень, мед: В двухлитровый термос поместите 2 ст. ложки меда, стакан укропного семени и 2 ст. ложки валерианового корня. Залить полученную смесь кипятком и настаивать в течение суток. Полученную смесь необходимо употреблять за полчаса до приема пищи по 1 ст. ложке.
Молокочай:Этот способ хорошо очищает кровь и вымывает шлаки из сосудов. В чайную чашку налить молока 1/5 объема, доверху долить густой заваркой чая. Эту смесь пьют каждые 2 часа в течении 2 – 5дней, в зависимости от самочувствия, кроме этого не употреблять больше никакой пищи и питья. До 15 часов дня в чай с молоком ничего не добавлять, после 15 часов можно добавить сахар или мед. 2 – 3 раза во время очищения поставить клизму, чтобы ускорить вымывание шлаков. Существует еще немало способов очищения, повышения эластичности и укрепления кровеносных сосудов. Вот еще один из «вкусных» и витаминных рецептов: · Взять в равных количествах изюм, курагу, мед, ядра грецких орехов, лимоны, пропустить все через мясорубку. Полученную смесь лучше хранить в эмалированной или стеклянной посуде в холодильнике. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за 30 мин до еды, последний раз непосредственно перед сном. И вкусно и очень полезно не только для сосудов, но и для всего организма. Вы, наверное, обратили внимание, что во многих рецептах рекомендуется длительное применения настоев из трав. Иногда это раздражает – нам ведь надо все делать быстро. Но, к сожалению, это не тот случай. Годы нашей жизни ушли на приобретение того или иного заболевания, того или иного сбоя в работе нашего организма. Для того, чтобы восстановить здоровье, очистить организм от шлаков и токсинов, добиться снижения веса тоже нужно время и определенные усилия. Сами знаете – без труда, ничего не вынешь из пруда. Имейте терпения, друзья мои – и все у нас обязательно получиться! И еще – перед началом любой выбранной Вами процедуры очищения организма необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом, т. к. почти все лечебные травы имеют противопоказания к применению. Не торопитесь, изучите, взвесьте все за и против и только потом приступайте И не забудьте предварительно очистить от залежей «добра» кишечник и печень. | |
|
| |
